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 说说上海几大经典夜跑路线

5082 1
来自:上海
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公园塑胶跑道跑跑好啦,大马路上太伤膝盖了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2018-05-30 14:39:01
1090 0
来自:江苏
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我们苏州夜跑的,很多都选在环古城河的健身步道,白领们现在都注意健康了


------------------------------------------------------------------------------------------- 以前的苏州很灵个。。。
2018-05-30 18:13:56
766 0
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师爷怎么不更啦


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2018-05-30 20:42:04
1184 946
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品行不良[Jonnyhe] 201楼

我们苏州夜跑的,很多都选在环古城河的健身步道,白领们现在都注意健康了

苏州夜跑的地方肯定很多,环境好


------------------------------------------------------------------------------------------- 黑白是非,皆在人心
2018-05-31 00:21:17
1184 946
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wewll[wewll] 200楼

公园塑胶跑道跑跑好啦,大马路上太伤膝盖了

马路跑有马路跑的乐趣


------------------------------------------------------------------------------------------- 黑白是非,皆在人心
2018-05-31 12:00:01
5083 1
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wewll[wewll] 200楼

公园塑胶跑道跑跑好啦,大马路上太伤膝盖了

黑白师爷[fiatchinese] 204楼

马路跑有马路跑的乐趣

公园夜跑可以钻小树林……


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2018-05-31 13:14:12
107 4
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三木长一郎[xxlj123456] 183楼

那是比以前好很多了

黑白师爷[fiatchinese] 188楼

这几年改建幅度蛮大,也是为广大市民造福利

现在已经成景观了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2018-06-02 11:54:49
1224 947
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黑白师爷[fiatchinese] 204楼

马路跑有马路跑的乐趣

wewll[wewll] 205楼

公园夜跑可以钻小树林……

仵作


------------------------------------------------------------------------------------------- 黑白是非,皆在人心
2018-07-10 08:29:28
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黑白师爷[fiatchinese] 32楼

伍 世纪公园外跑路线(花木路-芳甸路-锦绣路-花木路)

花木的精华多被世纪公园吸了去,这才造就此处是块罕见的妙地。世纪公园路线分为两条,也就是公园内路线和公园外路线。先说这公园内路线,就是于公园内沿着规划设置好的路径,一边夜幕之下欣赏湖光山色,一边笃悠悠地跑步。这条路线好归好,但是成本颇高。哪来的成本?门票不要钱嘛?!就算以划算的价格购买了公园月票或季票,到公园就是为了夜跑,以我精明至极的犹太头脑算计下来,还是颇有些虐木额。

 

再说这第二条路线,也就是公园外路线,不花钱,没经济成本,心情就好得多了。一般情况下,懂经的跑友会选择位于花木路上的公园7号门处出发。面朝东,挺胸抬头,闻着公园内飘散出的绿草清香,听着栖息于公园内名贵树木上的鸟儿欢鸣,于花木路那迷人的路灯灯光下,一路畅快。当你见着前方东南角有一处甚是雄伟的建筑,这就是香格里拉大酒店,放慢脚步,已至花木路、芳甸路交叉点。从芳甸路北上至锦绣路,莫要跑过了头进而到了大拇指广场。到了两天路的交叉点,向西行进。说是西,不尽然,应算是西南。沿着锦绣路朝西南方向跑,跑个几公里,就到了花木路。此时,可以稍许歇息一下,以步行的方式踱步至7号门。

 

这三条路构成的三角,绕着世纪公园,少说也有个七八公里长,跑一个单程,足够了。有些精力旺盛的朋友,跑个来回,那我还是蛮佩服的,十五公里上下,小半个马拉松了。夜跑呢,是舒心健身的运动。根据自己的身体素质,控制好夜跑距离。运动过量,苦的是自己!切记,切记!


赞!


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2018-07-10 12:03:49
1850 5
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早点去晚了小心撞了站街女


------------------------------------------------------------------------------------------- 我语,故我在!&nbsp;
2018-07-11 23:36:40
1414 0
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世纪公园里面6点就关门了(11月,5月是5点)。外圈正好5公里。


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2018-10-09 22:18:17
1297 951
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lulu[luzhenning] 219楼

世纪公园里面6点就关门了(11月,5月是5点)。外圈正好5公里。

懂经额


------------------------------------------------------------------------------------------- 黑白是非,皆在人心
2018-11-06 21:20:50
1210 3
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free233[free233] 6楼

我不告诉你具体什么路,反正就是新江湾城,每天好多大学生!质量上乘,数量几个班级的人是有的…可以搭讪留微信…

国权北路,殷行路,淞沪路


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-01-01 08:54:59
1328 951
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free233[free233] 6楼

我不告诉你具体什么路,反正就是新江湾城,每天好多大学生!质量上乘,数量几个班级的人是有的…可以搭讪留微信…

喵喵的老公[miaomiao721814] 223楼

国权北路,殷行路,淞沪路

懂经


------------------------------------------------------------------------------------------- 黑白是非,皆在人心
2019-01-26 19:20:52
388 0
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在上海的街道上跑步,最佳的时间是日出前后,街道上没人车少,安全景色好


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-02-25 08:34:14
139 5
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黑白师爷[fiatchinese] 8楼

贰 虹桥路(古北湾-龙柏饭店)

每次去虹桥路夜跑之前,我要去古北湾的初花吃上一顿精致至极的日料。量不要大,等会还要跑步滴。但一定要高质量的日料,让东京湾海鲜、神户牛肉中的精氨酸、蛋白质如决堤洪水灌入我的体内。平时伙食甚遭的环卫工很需要一顿质量上乘的美食,保证在后面一小时左右的夜跑中不会因体力不济而瘫倒在路上。吃完日料,喝几杯抹茶,休息个把时辰。等觉得将胃中的日料消化得差不离了,也到了晚上八九点了,夜跑也就开始了,起点就是虹桥路上的古北湾大酒店,一路向西。

 

路上风光甚是让我愉悦。刚没跑出几步,从高岛屋出来的扶桑佳丽对跑步中散发出阳刚雄姿的我莞尔一笑,使我心情格外愉悦。过了虹桥路与延安路的交叉点,就到了虹桥路上最适合夜跑的一段了。绿化是么闲话港额!西郊宾馆、龙柏饭店放在这一段,都懂的喽,空气含氧量绝对高。天然的氧吧,使得我跑在路上轻飘飘滴,骨头酥是酥得来。一路悠哉一路跑,过了水城路、龙溪路和程家桥,到了西郊公园了,唤醒了儿时的记忆。正好一泡尿来了,怪我自己,前面梅子酒和抹茶就喝了不少。到了动物园的地界,我也就animal一番了,找处没人的绿化地就是解裤撒尿。没了尿意,又是一身的轻松自在。跑过了龙柏饭店,快至虹桥机场界面,停下,转身,再原路跑回。

 

等我再跑至古北湾大酒店门前,已是晚上十点多了。跑步消耗得多,肚子又饿得咕咕叫。我还是按老路子悄悄走到酒店后门的餐厨垃圾存放处,从黑塑料袋里寻出一些还能吃上几口的残羹冷炙。


有宁专门绕着半岛酒店跑,说不定会找到惠灵顿牛排,整块整块点了么切额。

sasa yiyi!


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2019-02-25 09:35:30
325 0
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居然么有浦东滨江,20多公里线路


------------------------------------------------------------------------------------------- &nbsp;
2019-02-25 10:11:42
1360 951
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发帖:605+18468

菜鸟宝宝[pocky] 1楼

大师,爱上夜跑了?要陪您跑个内环吗?

来啊


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2019-03-18 20:55:58
195 35
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健身有利于上海人健康!!

坚定支持上海市委市政府,支持上海经济健康稳定发展!


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2019-07-23 13:46:00
3131 23
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黄浦滨江没有吗?

从南浦大桥到卢浦大桥。。


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2019-07-23 13:48:06
1517 510
来自:上海
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发帖:687+10874

唔天天电动滑板车夜跑


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2019-07-23 13:59:35
225 0
来自:保密
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路上跑不安全。现在都跑滨江和世纪公园跑道的。尤其滨江环境不要太好,不用担心和车互相影响。


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2019-07-24 17:08:40
131 4
来自:上海.杨浦
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发帖:5+20

TAE[qian227] 4楼

杨浦区兰州路

兰州路 东方渔人码头 到北滨江 外滩  绝对一流夜跑路线而且沿着黄浦江风景绝对好 空气也比马路上好没车


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-24 17:10:59
322 8
来自:保密
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你是跑步还是撩妹啊?跑步随便哪条马路。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-30 20:36:59
1044 0
来自:上海
注册:2016-06-26
发帖:24+209

我在火车站北广场附近,求推荐夜跑路线


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-30 22:03:08
412 0
来自:德国
注册:2017-02-12
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以前选过洋气的路跑 现在觉得还是路宽 人少 红绿灯少的路好


------------------------------------------------------------------------------------------- Wir können nur mit Waffen zu verteidigen den Frieden.
2019-07-30 22:57:30
38 0
来自:保密
注册:2019-06-24
发帖:0+49

不住那些地方,也就听听


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-30 23:12:45
1764 42
来自:保密
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发帖:43+763

没有漕河泾开发区,我不服啊😂


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2019-07-30 23:21:11
2000 28
来自:上海
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发帖:387+10153
空气质量太垃圾还夜跑?

------------------------------------------------------------------------------------------- 醉酒当歌,人生几何.........
2019-07-30 23:22:09
1977 43
来自:上海
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我以前跑前滩


------------------------------------------------------------------------------------------- 总有一天我会成为温大拿
2019-07-30 23:40:38
1099 28
来自:上海
注册:2011-06-03
发帖:48+7163

环世纪公园,只跑这个路线


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-30 23:46:23
85 0
来自:上海.闸北
注册:2019-04-16
发帖:2+176

喜欢夜骑,不跑步


------------------------------------------------------------------------------------------- 流浪的闸北人
2019-07-31 11:14:01
1099 8
来自:上海
注册:2009-11-29
发帖:25+1501

路跑都是嫌命长!


------------------------------------------------------------------------------------------- 本人无任何信息 ██████
2019-09-20 21:54:52
2278 115
来自:上海.卢湾
注册:2011-02-07
发帖:11+1773

三泉路保德路附近有跑步的地方吗?


------------------------------------------------------------------------------------------- 我的最终幻想就是玩遍最终幻想, 依次完成了1,2,4,5,外传,3,6,7,8,9,战略版,10,10-2,13-1,12,13-2,13-3!!!
2019-09-20 22:01:41
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 说说上海几大经典夜跑路线
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