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 肩膀拉伤了,动动就痛,怎么办

506 0
来自:上海
注册:2016-03-11
发帖:18+169

肩膀拉伤了,动动就痛,怎么办


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-12-09 13:17:22
...楼主... [我也说一句]
487 28
来自:上海
注册:2009-07-16
发帖:48+1094

按摩去


-------------------------------------------------------------------------------------------
2019-12-09 13:51:19
1522 0
来自:上海
注册:2011-07-29
发帖:47+4118

我前阵子也是弄伤了,抬手举转圈都疼。

上周开始健身,这几天发现没以前疼了。肩膀也比之前有力了。

不知道你什么情况,我这几天好多了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-12-09 14:32:06
265 10
来自:保密
注册:2017-10-27
发帖:0+1584

sh_x3[sh_x3] 2楼

我前阵子也是弄伤了,抬手举转圈都疼。

上周开始健身,这几天发现没以前疼了。肩膀也比之前有力了。

不知道你什么情况,我这几天好多了

人家是动动就痛!跟你的不一样,你还能抬手转圈。

这个完全不通要一年,完全好不咯噔响要一年半以上


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-12-09 14:34:21
1507 1
来自:上海
注册:2005-04-19
发帖:16+3532

我疼了2,3个月,手无法竖直举高,过了大半年才慢慢恢复的。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 旧社会把人变成了鬼,新社会把鬼变成了人。。。
2019-12-09 14:36:41
747 2
来自:保密
注册:2017-11-18
发帖:3+15380
推拿按摩💏

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-12-09 14:39:24
790 0
来自:上海
注册:2008-02-28
发帖:21+659

做个核磁共振???我是肩腱撕裂。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- Do it well or not at all.
2019-12-09 14:48:34
1054 76
来自:上海.宝山
注册:2000-12-01
发帖:298+5616

不动咯


------------------------------------------------------------------------------------------- jazzjazzjazzjazz
2019-12-09 14:49:27
728 0
来自:上海.浦东新
注册:2017-07-17
发帖:9+598

我右肩也疼,不吃力不疼!


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-02-18 21:29:03
1533 28
来自:上海
注册:2010-04-20
发帖:3+206

冈上肌的话 建议冰敷 然后做肌肉起止点放松


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-02-18 21:36:02
x
引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 肩膀拉伤了,动动就痛,怎么办
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    更新时间2020-08-06 08:58:27

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