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 万能的山,37岁了想房事每次25分钟以上有何建议!

1803 15
来自:上海
注册:2008-07-07
发帖:79+4567

小萝卜头[jordan1v2] 楼主

37岁 身高1.71 体重148,最近肚子大了!办了一兆韦德健身卡!因为以前健身练深蹲加打篮球太猛,落了个一个膝盖半月板磨损!以前喜欢跑步但是医生建议最好别跑步了!偶尔自己并不住带着在跑步机上慢跑!喜欢大汗淋漓的感觉!有游泳但是不会,一次在游泳池里走了50分钟,水深1.2米,不想吃什么补品!也查了下跑步对房事有帮助,考虑一个星期跑个2次,每次半小时到四十五分钟!

上海牌不锈钢[wxwkxy85b4] 200楼

健身中心,跑步机上多半是肥宅,器械区多半是肌肉型

都不健康,身材匀称的帅哥在外滩或苏州河边一边慢跑一边撩妹


------------------------------------------------------------------------------------------- 大家一起聊宽带
2019-11-22 18:35:22
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 万能的山,37岁了想房事每次25分钟以上有何建议!
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