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 万能的山,37岁了想房事每次25分钟以上有何建议!

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小萝卜头[jordan1v2] 楼主

37岁 身高1.71 体重148,最近肚子大了!办了一兆韦德健身卡!因为以前健身练深蹲加打篮球太猛,落了个一个膝盖半月板磨损!以前喜欢跑步但是医生建议最好别跑步了!偶尔自己并不住带着在跑步机上慢跑!喜欢大汗淋漓的感觉!有游泳但是不会,一次在游泳池里走了50分钟,水深1.2米,不想吃什么补品!也查了下跑步对房事有帮助,考虑一个星期跑个2次,每次半小时到四十五分钟!

健身中心,跑步机上多半是肥宅,器械区多半是肌肉型


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-22 17:16:38
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小萝卜头[jordan1v2] 楼主

37岁 身高1.71 体重148,最近肚子大了!办了一兆韦德健身卡!因为以前健身练深蹲加打篮球太猛,落了个一个膝盖半月板磨损!以前喜欢跑步但是医生建议最好别跑步了!偶尔自己并不住带着在跑步机上慢跑!喜欢大汗淋漓的感觉!有游泳但是不会,一次在游泳池里走了50分钟,水深1.2米,不想吃什么补品!也查了下跑步对房事有帮助,考虑一个星期跑个2次,每次半小时到四十五分钟!

上海牌不锈钢[wxwkxy85b4] 200楼

健身中心,跑步机上多半是肥宅,器械区多半是肌肉型

都不健康,身材匀称的帅哥在外滩或苏州河边一边慢跑一边撩妹


------------------------------------------------------------------------------------------- 大家一起聊宽带
2019-11-22 18:35:22
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我没进来过


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2019-11-22 18:36:54
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比较有用的还是换人,保持新鲜感。


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2019-11-22 18:38:46
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欧美人大部分6-10分钟


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2019-11-22 19:12:17
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宽带山热帖😂


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2019-11-22 19:35:07
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喝点酒


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2019-11-22 19:41:25
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咨询,房事龙


------------------------------------------------------------------------------------------- 笙歌君独幽
2019-11-22 19:43:14
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前戏多做做 插入时候看看电视数数羊 有时候时间久但出不出来反而不舒服 顺其自然吧


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2019-11-22 19:44:29
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印度伟哥要的联系我


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2019-11-22 23:14:53
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好帖


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2019-11-23 11:43:00
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坏蟑螂[daodao3] 14楼

人家都3分钟,你非要30分钟,你头上长角的啊?

小飞[herofeilong] 192楼

哈哈,这个帖子吹得一般啊,都那么多楼了还没有看到一日一天的

赵日天?


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2019-11-23 16:16:26
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有种什么男性☕️,是不是比蓝色小药丸好一点?


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2019-11-23 16:17:30
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厉害


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2019-11-23 17:14:35
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上海牌不锈钢[wxwkxy85b4] 200楼

健身中心,跑步机上多半是肥宅,器械区多半是肌肉型

LATTE[tony_wang5460] 201楼

都不健康,身材匀称的帅哥在外滩或苏州河边一边慢跑一边撩妹

你说的非常有道理!!!


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2019-11-24 13:46:05
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大头不行小头更不行。建议你多跑步,不要怕半月板磨损,跑步最能锻炼大头和心肺,这都是小头持久必备附件,宁愿放弃半月板,也不要放弃大头。当然,半月板还是要省着用的,下坡路不要跑,台阶不要跳,爬楼梯最好,可以爬到顶楼再坐电梯下。


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2019-11-26 11:15:51
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雅污狸米空[nmmqmddyl] 5楼

不是吹,我从不锻炼,体重125斤,每次30分钟以上。36岁,真不是吹

那肯定不是吹,如果是吹恐怕时间还能长,开个玩笑,不许生气。


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2019-11-26 16:35:03
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天才霸王龙[tiancaixiaomifeng] 204楼

欧美人大部分6-10分钟

我问过js普遍说白人1个小时以上的,但是比较软


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2019-11-27 13:57:17
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戒sy

每天做提肛

多锻炼,多深蹲

戴2个套

房事前1小时打个灰机

做的时候分心(让女人狠狠的咬你一口)


------------------------------------------------------------------------------------------- 胶管机械、钢丝机械、非标准设备设计制造
2019-11-27 14:02:06
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Mzh00[Mzh00] 7楼

多数人3到10分钟,少数人15到20分钟,你不拍JJ损耗太大吗

同意,15分钟很好了,20分钟以上女的都不舒服


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2019-11-27 14:07:02
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NOKIA91[NOKIA91] 165楼


这是啥


------------------------------------------------------------------------------------------- 要么伐晓得,晓得么弄看了还!!!!
2019-11-27 14:26:03
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小萝卜头[jordan1v2] 楼主

37岁 身高1.71 体重148,最近肚子大了!办了一兆韦德健身卡!因为以前健身练深蹲加打篮球太猛,落了个一个膝盖半月板磨损!以前喜欢跑步但是医生建议最好别跑步了!偶尔自己并不住带着在跑步机上慢跑!喜欢大汗淋漓的感觉!有游泳但是不会,一次在游泳池里走了50分钟,水深1.2米,不想吃什么补品!也查了下跑步对房事有帮助,考虑一个星期跑个2次,每次半小时到四十五分钟!


我一星期做爱的时间比你跑步的时间长~~~


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2019-11-27 14:36:49
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武大爱金莲[wdajl] 163楼

网上有加藤鹰vcd画质的教学片

一共4部,仔细模仿完你就是大神

怎么接吻,舌头深入对方压床的部位

怎么舔耳朵,舔什么部位

怎么舔x,舔哪里

膝盖关节处的敏感点在哪里

亲乃嘴唇和牙齿要怎么配合

重点来了,二指禅怎么用,正确手势是如何的

反正片子里几个女模特在老师的操弄下3分钟就欲仙欲死了,注意还没差如

我的点评,这是一部也是唯一一部我没有啦进度条的****

A9981[A9981] 178楼

pm


PM+1


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2019-11-27 14:58:19
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NOKIA91[NOKIA91] 165楼


伐开心[aarongugu] 220楼

这是啥

地面波。卫星接收。双模。可以接卫星也可以接地面波。


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2019-11-27 15:31:10
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雅污狸米空[nmmqmddyl] 5楼

不是吹,我从不锻炼,体重125斤,每次30分钟以上。36岁,真不是吹

你这岁数30分钟早就软掉了


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2019-11-27 15:47:07
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对着老婆20分钟以上 不嫌多吗


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2019-11-27 15:48:06
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弱弱地问一句啊,这个东西和锻炼关系有多大啊


我听说有些老手,天天抽烟喝酒打麻将,从来不锻炼,天天去嫖...


反而是健身房里的型男,累的半死,实际上却不幸


有没有人来说说


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2019-11-27 16:12:23
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上海XSL[shxsl2012] 17楼

我38了,凡是用过的,都说很硬很硬。

肝吗?


------------------------------------------------------------------------------------------- 古道西风遛马,夕阳西下,牵着媳妇回家
2019-11-27 16:13:13
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为了你为了我[qqd96k67w1] 4楼

肯定是为了满足别人的老婆

我也是这么想的


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2019-11-27 16:23:01
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milfseeker[milfseeker1984] 24楼

活塞运动90分钟一轮,2,3轮,女友高潮5次起步。也没健身什么的,这种东西是天生的。时间长的人不能瘦,没有脂肪储备,搞20分钟活塞就虚脱了。当然1小时以内比较快的人,胖瘦无所谓,反正不需要打耐力战。

上大老王[paoyou2] 26楼

不射是病,有专科的

重点不是不射,是能硬那么久,天赋异禀好么


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2019-11-27 16:25:36
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天才霸王龙[tiancaixiaomifeng] 204楼

欧美人大部分6-10分钟

jj22_2010[jj22_2010] 217楼

我问过js普遍说白人1个小时以上的,但是比较软

你问的几个人说真话,这是科学家统计研究的


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2019-11-28 13:33:24
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先盖被聊天24分钟


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2019-11-28 13:34:11
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想不倒,去五金店让他们给你加一套钢筋支撑啊


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2019-11-28 13:34:53
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放慢动作即可


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2019-11-28 18:08:48
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侬脑掐啊[mojozhang] 218楼

戒sy

每天做提肛

多锻炼,多深蹲

戴2个套

房事前1小时打个灰机

做的时候分心(让女人狠狠的咬你一口)

请问提肛怎么做谢谢?不了解

另外咬一口后更兴奋,直接喊疯了吧。


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2019-11-28 18:39:47
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侬脑掐啊[mojozhang] 218楼

戒sy

每天做提肛

多锻炼,多深蹲

戴2个套

房事前1小时打个灰机

做的时候分心(让女人狠狠的咬你一口)

DMDMDM[ywykill123] 234楼

请问提肛怎么做谢谢?不了解

另外咬一口后更兴奋,直接喊疯了吧。

提肛很简单的呀,憋尿会伐啦,就是提肛。。。有效果,但是要每天锻炼。

咬一口是要咬的你痛。。。有效果。。。曾经亲测,咬完,完全不想射了


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2019-11-29 08:48:15
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上大老王[paoyou2] 26楼

不射是病,有专科的

frankie[frank0729] 229楼

重点不是不射,是能硬那么久,天赋异禀好么

这是包皮过长。。。而且随着年纪会时间越来越短的。。。当初我20岁也是的,每次都是1小事以上。。。最后只能灰机出来


------------------------------------------------------------------------------------------- 胶管机械、钢丝机械、非标准设备设计制造
2019-11-29 08:52:47
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人到中年不能太油腻,先减减肥吧~


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2019-12-12 18:23:32
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多凸(艹皿艹 )

时间会慢慢久 的


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2020-03-20 11:56:08
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你老婆抱怨了吗


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2020-03-20 12:11:01
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雅污狸米空[nmmqmddyl] 5楼

不是吹,我从不锻炼,体重125斤,每次30分钟以上。36岁,真不是吹

boytoman19[boytoman1998] 62楼

山上四十几岁能夯到女人喷水给一个街道发电的不在少数 

nb


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2020-03-20 12:23:30
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个人心得体会,活塞运动的同时脑子想点其他的事情,保持恒定节奏,1小时都没去的意思。集中精力,猛烈冲刺,脑子再像一些动作片的精彩画面,基本上就会很快缴枪。


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2020-03-20 13:19:56
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下肢的运动理论上都壮阳的,当然王牌只有一个深蹲,可惜超级伤膝盖,动作再标准其实也是膝盖吃力的,只是个体差异不同,有人扛的住,ok,有人扛不住,gg


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2020-03-20 13:26:53
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去日本切神经+皮下埋珠呀

从此走上人生巅峰


------------------------------------------------------------------------------------------- 只管走过去,不要逗留着去采了花朵来保存,因为一路上,花朵会继续开放的。
2020-03-20 13:35:50
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老军医



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2020-03-20 13:40:25
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你是求健身建议的,还是求时长的?

求时长的话,运动量不足,技巧来不同,技巧不足,道具来补。

不是时间越久越好的,挂着1-2档慢悠悠的30分钟,效果绝对不如比慢悠悠2分半跟着冲刺半分钟,连着做4组。

硬度、冲刺速度才是关键。

技巧的话,多亲吻多爱抚,多用舌头尽量少拿手指扣,实在不会做,学SN技师的,从头亲到脚,B面做完做正面。老夫老妻,只要你下的了口。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 一个人待在房间,守着心爱的玩具,生根发芽。
2020-03-20 13:41:06
186 0
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表格快一眼


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2020-03-20 13:52:50
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小萝卜头[jordan1v2] 楼主

37岁 身高1.71 体重148,最近肚子大了!办了一兆韦德健身卡!因为以前健身练深蹲加打篮球太猛,落了个一个膝盖半月板磨损!以前喜欢跑步但是医生建议最好别跑步了!偶尔自己并不住带着在跑步机上慢跑!喜欢大汗淋漓的感觉!有游泳但是不会,一次在游泳池里走了50分钟,水深1.2米,不想吃什么补品!也查了下跑步对房事有帮助,考虑一个星期跑个2次,每次半小时到四十五分钟!

这题简单:换人就可以了~ 



------------------------------------------------------------------------------------------- 耶利亚!神秘耶利亚! 我一定要得到她!
2020-03-20 13:56:42
644 5
来自:苏丹
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讲真只有必利劲是有效果的


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2020-03-20 14:10:48
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来自:上海
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印度双效


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2020-03-20 15:55:45
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 万能的山,37岁了想房事每次25分钟以上有何建议!
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    更新时间2020-07-07 17:24:23

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    更新时间2020-07-07 17:24:23

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    更新时间2020-07-07 13:44:42

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      昨日+2

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